Dieta zgodna z grupą krwi A
Osoby posiadające grupę krwi A stanowią około 30 % populacji. Badania dowiodły, że przedstawiciele grupy A to ludzie spokojni, niekonfliktowi, lecz bardziej narażeni na stres. Ich przodkowie prowadzili rolniczy tryb życia, żywili się darami przyrody. Ich układ trawienny najlepiej tolerował warzywa i owoce, dlatego też posiadacze grupy A swoje menu powinni opierać właśnie na takiej…